די "עוואָלוציאָנערע האַנט" האָט אפֿשר גאָר ניט געוווּסט, אַז מענשען האָבן פֿאַרבראַכט טויזנטער יאָרן זיך אויפֿגעשטעלט און האָט ענדלעך אויסגעקליבן זיך צוזעצן.
רובֿ מענטשן זיצן אַכט שעה אַ טאָג, בלייבן אין פראָנט פון די קאָמפּיוטער פון מאָרגן צו נאַכט נאָך ארבעטן אין שטוב, ביין ווייטיק, מוסקל ווייטיק, סטיפנאַס און טייטנאַס אין די גאנצע צוריק, און אַ גראַד 10 בראָך ווען פּלוצלינג באַקומען אַרויף ... זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט קענען ניט בלויז גרונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס, אָבער אויך מוסקל און ביין חולאתן.
אָבער, אונדזער ללבער זענען נישט דיזיינד צו בלייַבן שטיל פֿאַר לאַנג פּיריאַדז, צי זיצן, שטייענדיק אָדער ליגנעריש.נאָך לאַנג זיצן, די רוקנביין קערווז ומנאַטירלעך און יריווערסאַבאַל.
אזוי, די"ערגאָנאָמיש שטול"איז אויפגעקומען .
ערגאַנאַמיק שטולאיז דערייווד פון די אָפיס שטול, באקאנט ווי "אַ קוואַליטאַטיווע שפּרינגען אין דער געשיכטע פון דער אַנטוויקלונג פון סיטינג."די נאַטור פון זייַן פּלאַן איז צו פּרובירן צו פּאַסיק די נאַטירלעך פאָרעם פון די אַלגעמיינע מענטש גוף ווי פיל ווי מעגלעך, צו מינאַמייז די מידקייַט געפֿירט דורך לאַנג-טערמין זיצן.
רעדוצירן די מאַסע אויף פוס מאַסאַלז און פאַרמייַדן ומנאַטירלעך גוף פּאַסטשערז דורך הייך אַדזשאַסטמאַנט.העאַדרעסט פּלאַן, ד-שייפּט שטול צוריק, טאַליע קישן, אאז"ו ו שטיצן דעם גוף און רעדוצירן ענערגיע קאַנסאַמשאַן.אין אַלגעמיין, עס קענען פאַרריכטן די זיצן האַלטנ זיך און רעדוצירן די מידקייַט פון זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דערמיט רידוסינג די דרוק אויף די מוסקל און די מאַסע אויף די בלוט סיסטעם.
דערווייַל, קיין שטול איז גאנץ פֿאַר מענטשן וואָס זיצן פֿאַר אַכט אָדער מער שעה פּער טאָג.אין אַדישאַן צו טשוזינג אַ גוט ערגאַנאַמיק שטול, וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן די שאָדן געפֿירט דורך פּראַלאָנגד זיצן איז צו קאָנטראָלירן צייט, ופמערקזאַמקייט צו האַלטנ זיך און פארשטארקן געניטונג.
פּאָסטן צייט: יוני-09-2023