יעדער פּראָסט מענטש איז פאַרנומען דורך די דריי נאַטוראַל שטאַטן פון גיין, ליגנעריש און זיצן 24 שעה אַ טאָג, און אַ אָפיס אַרבעטער ספּענדז קימאַט 80000 שעה אויף די אָפיס שטול אין זיין לעבן, וואָס איז כּמעט 1/3 פון זיין לעבן.
דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַפּאַסיק אָפיס שטול.די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז די דריי "באַקערז" פון די אָפיס שטול זאָל זיין ביכולת צו סטרויערן זיך געזונט.
דער רוקנביין פון אַ נאָרמאַל מענטש גוף האט דריי פיזיאַלאַדזשיקאַל בענדס.רעכט צו פיזיאַלאַדזשיקאַל באדערפענישן, זיי טאָן ניט וואַקסן אין אַ גלייַך שורה.די טאָראַסיק רוקנביין פּראָוטרודז קאַפּויער, בשעת די סערוואַקאַל און לאַמבאַר ווערטאַבריי אַרויסשטעקן פאָרויס.פון אַ זייַט מיינונג, די רוקנביין ריזעמבאַלז אַ קשר צווישן צוויי S. רעכט צו דעם פיזיאַלאַדזשיקאַל כאַראַקטעריסטיש, די טאַליע און צוריק קענען ניט זיין שטעלן אין די זעלבע פלאַך.דעריבער, צו דערגרייכן אַ באַקוועם זיצן האַלטנ זיך, די פּלאַן פון די שטול צוריק זאָל קאַנפאָרם צו די נאַטירלעך רוקנביין ויסבייג.דעריבער, אַ ריזאַנאַבלי דיזיינד אַרבעט שטול זאָל האָבן די פאלגענדע שטיצן פונקטן פֿאַר די מענטש צוריק:
1. עס איז אַ אַדזשאַסטאַבאַל ייבערפלאַך אויף דער אויבערשטער צוריק צו שטיצן די קיפאָטיק טאָראַסיק רוקנביין.
2. עס איז אַ אַדזשאַסטאַבאַל לאַמבאַר בלאָק אין די צוריק טאַליע צו שטיצן די פּראָוטרודינג לאַמבאַר רוקנביין.
3. אַדזשאַסטאַבאַל האַלדז שטיצן.פֿאַר יוזערז וואָס דאַרפֿן צו אָפט דאַר צוריק צו אָפּרוען זייער קאָפּ און האַלדז, די הייך און ווינקל פון די האַלדז בראַסע באַשטימען די מידקייַט מדרגה פון די סערוואַקאַל רוקנביין.די גלייַך הייך פון די האַלדז שטיצן זאָל זיין אַדזשאַסטיד צו די דריט צו זיבעטער סעקשאַנז פון די סערוואַקאַל רוקנביין, אין סדר צו צושטעלן נייטיק שטיצן פֿאַר די סערוואַקאַל רוקנביין און יפעקטיוולי באַפרייַען מידקייַט פון די סערוואַקאַל רוקנביין.די אַדזשאַסטאַבאַל כעדרעסט ביי די קאָפּ און האַלדז גיט שטיצן פֿאַר די לאָרדאָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין, וואָס איז קריטיש פֿאַר ילימאַנייטינג מידקייַט.
די דריי "באַקערז" פון די אָפיס שטול באַשטימען די 80% טרייסט, אַזוי טשוזינג אַגוט אָפיס שטולקומט מיט אים!
פּאָסטן צייט: יוני 30-2023