פילע פון אונדז פאַרברענגען מער ווי האַלב פון אונדזער וואַקינג שעה אויף זיצן אַראָפּ, אויב איר האָבן צוריק ווייטיק,די רעכט ערגאַנאַמיק שטולקענען העלפן איר פירן די ווייטיק און באַפרייַען שפּאַנונג.אַזוי וואָס איז דער בעסטער אָפיס שטול פֿאַר צוריק ווייטיק?
אין פאַקט, כּמעט יעדער ערגאַנאַמיק אָפיס שטול קליימז צו העלפן יז צוריק ווייטיק, אָבער עס טוט נישט.אין דעם אַרטיקל, מיר אַקשלי פארבראכט אַ ביסל שעה צו גיין דורך די לעצטע פאָרשונג צו געפֿינען אויס אין די מערסט וויסנשאפטלעכע וועג ווי דער בעסטער אָפיס שטול פֿאַר צוריק ווייטיק זאָל קוקן ווי.
ווען עס קומט צו צוריק ווייטיק רעליעף, ספּעציעל נידעריקער צוריק ווייטיק, די ווינקל פון די באַקרעסט איז קריטיש.עס זענען פילע טשערז אויף דעם מאַרק וואָס העלפן מיט גוט זיצן האַלטנ זיך, אָדער מיט אַ גלייַך 90-גראַד צוריק אָדער מיט אַ באַקלאַס פּלאַן, אַזאַ ווי אַ יאָגאַ פּילקע אָדער אַ קניען שטול.זיי זענען גוט פֿאַר דיין האַלטנ זיך און האַרץ, אָבער קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג אויף דיין צוריק ווייטיק.
פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז דיאָפיס שטולאיז דער בעסטער רעקליינער פֿאַר מענטשן מיט נידעריקער צוריק ווייטיק.די ריסערטשערז געלערנט פאַרשידענע זיצן שטעלעס און יגזאַמאַנד ווי פיל דרוק פֿאַר יעדער שטעלע שטעלן אויף די פּאַרטיסאַפּאַנץ 'ינטערווערטעבראַל דיסקס.
ווי איר קענען זען, זיצן אין אַ 90-אינטש אַפּרייט שטעלע (אַזאַ ווי אַ קיך שטול אָדער אַ ניט-אַדזשאַסטאַבאַל אָפיס שטול) קריייץ 40 פּראָצענט מער דרוק ווי זיצן אין אַ רעקליינער מיט די צוריק אין אַ 110-גראַד ווינקל.אין אַ פאַרשיידנקייַט פון שטעלעס, שטייענדיק שטעלן די קלענסטער שפּאַנונג אויף ווערביבייץ, וואָס איז וואָס עס איז נייטיק צו באַקומען אַרויף און רירן קעסיידער אויב איר ליידן פון נידעריקער צוריק ווייטיק.
פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק - ספּעציעל נידעריקער צוריק ווייטיק - די זאָגן שטיצט אַ מער טילטיד זיצן ווינקל צו רעדוצירן די דרוק געשטעלט אויף די דיסק. ניצן MRI סקאַנז, קאַנאַדיאַן ריסערטשערז געפונען אַז די ידעאַל ביאָ-מעטשאַניקאַל זיצן שטעלע צו רעדוצירן ספּיניאַל דרוק און דיסק טראָגן איז אין אַ שטול מיט די צוריק טילטיד 135 דיגריז און פֿיס אויף די שטאָק.לויט גראַונדברייקינג פאָרשונג, אַן אָפיס שטול מיט אַ ברייט ווינקלזאָל זיין אַ שפּיץ בילכערקייַט פֿאַר מענטשן מיט צוריק ווייטיק.
ווי א רעזולטאט,הויך ווינקל אָפיס שטולאיז דער בעסטער ברירה פֿאַר נידעריק צוריק ווייטיק.
פּאָסטן צייט: 27-2022 סעפטעמבער